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“비만·암 부른다”… 내과 의사가 꼽은 ‘최악의 음식’, 뭐지?_蜘蛛资讯网

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로 가당음료를 하루에 두 잔 이상 마시면 장내 미생물 개체 수가 변한다는 연구 논문도 있다. 미국 워싱턴대 연구진에 따르면 가당음료 섭취량이 하루 240mL씩 늘어날 때마다 대장암 발병 가능성이 16% 증가하므로, 음료수보다는 물이나 무가당 차, 커피를 마시는 게 좋다.

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发布时间:04:58:58